Serving Size 15γρ
Μερίδες 70
- Ποσότητα Ανά Μερίδα
- Θερμίδες 63
- % Ημερήσιων Αναγκών *
- Λιπαρά 3g5%
- Κορεσμένα Λιπαρά 2g10%
- Νάτριο 10mg1%
- Υδατάνθρακες 8g3%
- Εδώδιμες Ίνες 1g4%
- Σάκχαρα 3g
- Πρωτεΐνες 2g4%
* Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal, για έναν υγιή ενήλικα. Οι ημερήσιες ανάγκες σας δύναται να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες αναλόγως με τις θερμιδικές σας ανάγκες
Σε ένα βαθύ μπολ χτυπάμε τα αυγά και τη ζάχαρη καρύδας
Προσθέτουμε σταδιακά όλα τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύοντας, μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μίγμα
Σχηματίζουμε μπαλάκια των 15-20γρ., ζυγίζοντάς τα ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα
Ψήνουμε στους 175oC, σε προθερμασμένο φούρνο για 12 λεπτά μόνο!
Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη!
Ingredients
Directions
Σε ένα βαθύ μπολ χτυπάμε τα αυγά και τη ζάχαρη καρύδας
Προσθέτουμε σταδιακά όλα τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύοντας, μέχρι να έχουμε ένα ομοιογενές μίγμα
Σχηματίζουμε μπαλάκια των 15-20γρ., ζυγίζοντάς τα ώστε να ψηθούν ομοιόμορφα
Ψήνουμε στους 175oC, σε προθερμασμένο φούρνο για 12 λεπτά μόνο!
