Print Options:

Nutrition Support dip No. 1 (κόκκινη πιπεριά)

Μερίδες6 Μερίδες

Από τον σεφ Αντώνη Κουρκούτα

Συστατικά (για 100γρ. dip)
 66γρ. κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης σε βαζάκι
 9γρ. ξύδι μπαλσάμικο
 8γρ. μουστάρδα
 1/2 κ.γλ. θυμάρι
 15γρ. ελαιόλαδο
Εκτέλεση
1

Αναμιγνύουμε καλά όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να δέσουν και να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα

2

*Για 200γρ. dip μπορείτε να διπλασιάσετε τις αναλογίες.

Διατροφική Αξία

Serving Size 15γρ

Μερίδες 6


Ποσότητα Ανά Μερίδα
Θερμίδες 24
% Ημερήσιων Αναγκών *
Λιπαρά 2g4%

Κορεσμένα Λιπαρά 0g
Νάτριο 150mg7%
Υδατάνθρακες 1g1%

Εδώδιμες Ίνες 0g
Σάκχαρα 0g
Πρωτεΐνες 1g2%

* Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal, για έναν υγιή ενήλικα. Οι ημερήσιες ανάγκες σας δύναται να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες αναλόγως με τις θερμιδικές σας ανάγκες