ΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
500 kcal18 γρ.25 γρ.36 γρ.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 2 κούπες ρόκα ή βαλεριάνα ή άλλη σαλάτα
  • 100 γρ. ανθότυρο
  • 2 κουτ. σουπ. Nutrition Support Vinaigrette No. 1 με μπαλσάμικο & μέλι
  • 6 ντοματίνια
  • 10 γρ. καβουρδισμένο κουκουνάρι
  • 20 γρ. παξιμάδι κρίθινο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Σε ένα τηγάνι, σοτάρουμε για 5 λεπτά περίπου το κουκουνάρι, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, χωρίς καθόλου λάδι και ανακατεύουμε συνεχώς.
  • Πλένουμε και στεγνώνουμε τη σαλάτα. Τη βάζουμε σε ένα αρκετά μεγαλύτερο μπολ με όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε απαλά, προσέχοντας να μην “τραυματίσουμε” τα φύλλα της σαλάτας.

Καλή απόλαυση!

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε
τις καλύτερες συνταγές.

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for nutritionsupport needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

mersin escort çorlu escort erzincan escort görükle escort Samsun escort