ΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
500 kcal18 γρ.25 γρ.36 γρ.

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

  • 2 κούπες ρόκα ή βαλεριάνα ή άλλη σαλάτα
  • 100 γρ. ανθότυρο
  • 2 κουτ. σουπ. Nutrition Support Vinaigrette No. 1 με μπαλσάμικο & μέλι
  • 6 ντοματίνια
  • 10 γρ. καβουρδισμένο κουκουνάρι
  • 20 γρ. παξιμάδι κρίθινο

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

  • Σε ένα τηγάνι, σοτάρουμε για 5 λεπτά περίπου το κουκουνάρι, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, χωρίς καθόλου λάδι και ανακατεύουμε συνεχώς.
  • Πλένουμε και στεγνώνουμε τη σαλάτα. Τη βάζουμε σε ένα αρκετά μεγαλύτερο μπολ με όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε απαλά, προσέχοντας να μην “τραυματίσουμε” τα φύλλα της σαλάτας.

Καλή απόλαυση!

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε
τις καλύτερες συνταγές.

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

mersin escort çorlu escort erzincan escort görükle escort Samsun escort