Συστατικά
1 παξιμαδόκουπα των 40γρ.
5 ντοματίνια
2-3 ελιές
1 μικρό αγγουράκι
1 κόκκινη πιπεριά
1 κ.σ. ελαιόλαδο
50γρ. ανθότυρο
Διατροφική Αξία
Μερίδες 1
- Ποσότητα Ανά Μερίδα
- Θερμίδες 409
- % Ημερήσιων Αναγκών *
- Λιπαρά 25g39%
- Κορεσμένα Λιπαρά 7g35%
- Νάτριο 660mg28%
- Υδατάνθρακες 36g12%
- Εδώδιμες Ίνες 6g24%
- Σάκχαρα 8g
- Πρωτεΐνες 10g20%
* Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal, για έναν υγιή ενήλικα. Οι ημερήσιες ανάγκες σας δύναται να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες αναλόγως με τις θερμιδικές σας ανάγκες
Εκτέλεση
1
Κόβουμε τα λαχανικά και τα προσθέτουμε μαζί με τις ελιές μέσα στην παξιμαδόκουπα
2
Ραντίζουμε με το ελαιόλαδο και θρυμματίζουμε από πάνω το ανθότυρο
Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη!
ΚατηγορίαSalads
Ingredients
Συστατικά
1 παξιμαδόκουπα των 40γρ.
5 ντοματίνια
2-3 ελιές
1 μικρό αγγουράκι
1 κόκκινη πιπεριά
1 κ.σ. ελαιόλαδο
50γρ. ανθότυρο
Directions
Εκτέλεση
1
Κόβουμε τα λαχανικά και τα προσθέτουμε μαζί με τις ελιές μέσα στην παξιμαδόκουπα
2
Ραντίζουμε με το ελαιόλαδο και θρυμματίζουμε από πάνω το ανθότυρο
