Μερίδες26 Μερίδες
Προετοιμασία5 λεπτάΣυνολικός Χρόνος5 λεπτάΔυσκολίαΕύκολο

Συστατικά
 200 γρ Κάσιους ωμά
 200 ml Νερό
 8 γρ Αλάτι
 40 ml Ξίδι
 150 ml Ελαιόλαδο
 10 ml Λάδι τρούφας
 Πιπέρι μαύρο
Διατροφική Αξία

Serving Size 15 g

Μερίδες 26


Ποσότητα Ανά Μερίδα
Θερμίδες 95
% Ημερήσιων Αναγκών *
Λιπαρά 9.3g15%
Κορεσμένα Λιπαρά 0.8g4%
Νάτριο 118mg5%
Υδατάνθρακες 2.3g1%
Εδώδιμες Ίνες 0.3g2%
Σάκχαρα 0.4g
Πρωτεΐνες 1.4g3%

* Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal, για έναν υγιή ενήλικα. Οι ημερήσιες ανάγκες σας δύναται να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες αναλόγως με τις θερμιδικές σας ανάγκες

Εκτέλεση
1

Βάζουμε όλα τα υλικά στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια (μπλέντερ) και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μίγμα.

2

Σερβίρουμε σε ένα μπολ για dip ή με ζυμαρικά της αρεσκείας μας ή με όποιον άλλο τρόπο μας αρέσει.

Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη!

Από τον σεφ Αντώνη Κουρκούτα

Ingredients

Συστατικά
 200 γρ Κάσιους ωμά
 200 ml Νερό
 8 γρ Αλάτι
 40 ml Ξίδι
 150 ml Ελαιόλαδο
 10 ml Λάδι τρούφας
 Πιπέρι μαύρο

Directions

Εκτέλεση
1

Βάζουμε όλα τα υλικά στο πολυμηχάνημα με τα μαχαίρια (μπλέντερ) και τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μίγμα.

2

Σερβίρουμε σε ένα μπολ για dip ή με ζυμαρικά της αρεσκείας μας ή με όποιον άλλο τρόπο μας αρέσει.

Vegan Dip από κάσιους
Εγγραφείτε για να λαμβάνετε
τις καλύτερες συνταγές.

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

mersin escort çorlu escort erzincan escort görükle escort Samsun escort