Κόβουμε τις μπανάνες και τις φράουλες σε λεπτές φέτες και τις τοποθετούμε σε μια λαδόκολλα
Απλώνουμε από πάνω μια στρώση με το φιστικοβούτυρο
Σε ένα μπεν μαρί λιώνουμε τη σοκολάτα
Απλώνουμε τη λιωμένη σοκολάτα πάνω από το μείγμα μας
Τοποθετούμε το μείγμα μας στην κατάψυξη για 2-3 ώρες
Κόβουμε σε μερίδες και είναι έτοιμο!
Μερίδες 7
- Ποσότητα Ανά Μερίδα
- Θερμίδες 373
- % Ημερήσιων Αναγκών *
- Λιπαρά 26g40%
- Κορεσμένα Λιπαρά 9g45%
- Νάτριο 8mg1%
- Υδατάνθρακες 30g10%
- Εδώδιμες Ίνες 5g20%
- Σάκχαρα 13g
- Πρωτεΐνες 8g16%
* Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal, για έναν υγιή ενήλικα. Οι ημερήσιες ανάγκες σας δύναται να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες αναλόγως με τις θερμιδικές σας ανάγκες
Καλή απόλαυση!
Ingredients
Directions
Κόβουμε τις μπανάνες και τις φράουλες σε λεπτές φέτες και τις τοποθετούμε σε μια λαδόκολλα
Απλώνουμε από πάνω μια στρώση με το φιστικοβούτυρο
Σε ένα μπεν μαρί λιώνουμε τη σοκολάτα
Απλώνουμε τη λιωμένη σοκολάτα πάνω από το μείγμα μας
Τοποθετούμε το μείγμα μας στην κατάψυξη για 2-3 ώρες
Κόβουμε σε μερίδες και είναι έτοιμο!
