Υλικά
1 κουλούρι Θεσσαλονίκης ολικής άλεσης (50γρ.)
1 αυγό
1/4 αβοκάντο
55γρ. τυρί τύπου cottage
Διατροφική Αξία
- Ποσότητα Ανά Μερίδα
- Θερμίδες 381
- % Ημερήσιων Αναγκών *
- Λιπαρά 18g28%
- Κορεσμένα Λιπαρά 4g20%
- Νάτριο 507mg22%
- Υδατάνθρακες 36g12%
- Εδώδιμες Ίνες 5g20%
- Σάκχαρα 9g
- Πρωτεΐνες 19g38%
* Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal, για έναν υγιή ενήλικα. Οι ημερήσιες ανάγκες σας δύναται να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες αναλόγως με τις θερμιδικές σας ανάγκες
Καλή όρεξη!
Ingredients
Υλικά
1 κουλούρι Θεσσαλονίκης ολικής άλεσης (50γρ.)
1 αυγό
1/4 αβοκάντο
55γρ. τυρί τύπου cottage
