Μερίδες6 Μερίδες

Συστατικά (για 100γρ. dip)
 66γρ. κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης σε βαζάκι
 9γρ. ξύδι μπαλσάμικο
 8γρ. μουστάρδα
 1/2 κ.γλ. θυμάρι
 15γρ. ελαιόλαδο
Διατροφική Αξία

Serving Size 15γρ

Μερίδες 6


Ποσότητα Ανά Μερίδα
Θερμίδες 24
% Ημερήσιων Αναγκών *
Λιπαρά 2g4%
Κορεσμένα Λιπαρά 0g
Νάτριο 150mg7%
Υδατάνθρακες 1g1%
Εδώδιμες Ίνες 0g
Σάκχαρα 0g
Πρωτεΐνες 1g2%

* Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal, για έναν υγιή ενήλικα. Οι ημερήσιες ανάγκες σας δύναται να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες αναλόγως με τις θερμιδικές σας ανάγκες

Εκτέλεση
1

Αναμιγνύουμε καλά όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να δέσουν και να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα

2

*Για 200γρ. dip μπορείτε να διπλασιάσετε τις αναλογίες.

Καλή επιτυχία και καλή σας όρεξη!

Από τον σεφ Αντώνη Κουρκούτα



Ingredients

Συστατικά (για 100γρ. dip)
 66γρ. κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης σε βαζάκι
 9γρ. ξύδι μπαλσάμικο
 8γρ. μουστάρδα
 1/2 κ.γλ. θυμάρι
 15γρ. ελαιόλαδο

Directions

Εκτέλεση
1

Αναμιγνύουμε καλά όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να δέσουν και να γίνουν ένα ομοιογενές μείγμα

2

*Για 200γρ. dip μπορείτε να διπλασιάσετε τις αναλογίες.

Nutrition Support dip No. 1 (κόκκινη πιπεριά)

Leave a comment

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε
τις καλύτερες συνταγές.

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

mersin escort çorlu escort erzincan escort görükle escort Samsun escort