Μερίδες1 Μερίδα
Προετοιμασία10 λεπτάΜαγείρεμα12 λεπτάΣυνολικός Χρόνος22 λεπτάΔυσκολίαΕύκολο

Συστατικά
 300 g κουάκερ
 30 g ελαιόλαδο
 100 g χυμό πορτοκάλι & λίγο ξύσμα πορτοκαλιού
 20 g μέλι
 1 κουταλιά του γλυκού μαγειρική σόδα
 1 κουταλιά του γλυκού μπέικιν πάουντερ
 1 κουταλιά του γλυκού κανέλα
 50 g σταφίδες
Εκτέλεση
1

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να γίνουν μια μαλακή ζύμη.

2

Πλάθουμε μπισκότα ίδιου μεγέθους και ψήνουμε στους 180 βαθμούς Κελσίου για περίπου 12′.

Διατροφική Αξία

Serving Size 100g (4x25g)


Ποσότητα Ανά Μερίδα
Θερμίδες 319
% Ημερήσιων Αναγκών *
Λιπαρά 10g16%
Κορεσμένα Λιπαρά 1.5g8%
Νάτριο 344mg15%
Υδατάνθρακες 53.1g18%
Εδώδιμες Ίνες 6.5g26%
Σάκχαρα 12.3g
Πρωτεΐνες 8.6g18%

* Με βάση τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των 2000 kcal, για έναν υγιή ενήλικα. Οι ημερήσιες ανάγκες σας δύναται να είναι υψηλότερες ή χαμηλότερες αναλόγως με τις θερμιδικές σας ανάγκες

Καλή απόλαυση!

Από τον chef Πασχάλη Ρεβύθη

ΚατηγορίαTags

Ingredients

Συστατικά
 300 g κουάκερ
 30 g ελαιόλαδο
 100 g χυμό πορτοκάλι & λίγο ξύσμα πορτοκαλιού
 20 g μέλι
 1 κουταλιά του γλυκού μαγειρική σόδα
 1 κουταλιά του γλυκού μπέικιν πάουντερ
 1 κουταλιά του γλυκού κανέλα
 50 g σταφίδες

Directions

Εκτέλεση
1

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να γίνουν μια μαλακή ζύμη.

2

Πλάθουμε μπισκότα ίδιου μεγέθους και ψήνουμε στους 180 βαθμούς Κελσίου για περίπου 12′.

Μαλακά μπισκότα βρώμης με μέλι
Εγγραφείτε για να λαμβάνετε
τις καλύτερες συνταγές.

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No connected account.

Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.

mersin escort çorlu escort erzincan escort görükle escort Samsun escort